15.11. - 17. Donauturmlauf
14.12. - 12. UNICA Adventlauf Klosterneuburg
11.01. - 1. Lauf Cricket Cup 2009
08.02. - VCM Winterlaufserie 14km
08.03. - VCM Winterlaufserie HM 3. Lauf
22.03. - 10. Wien Energie HM
24.05. - Ironman 70.3 St. Pölten
14.06. - 22. Dolomitenradrundfahrt
20.06. - 5. Interregionaler Triathlon Langau
02.08. - Trimania Drosendorf 2009
30.09. - 1. Augartenlauf
11.10. - Graz Marathon 2009
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!!!
Seit einem Jahr besteht der Blog also schon....Phuuuu lange Zeit. Hätt zwar viel mehr machen können, aber zwischen dem ganzen Training und privaten Aktivitäten ist das halt nicht sooo
einfach...
Dies sollte sich aber spätestens im Jänner 2010 ändern, weil da werd ich versuchen fast täglich von meiner Vorbereitung zum Ironman Austria 2010 zu berichten. Dann erfahrt ihr alles über meinen
Trainingsstand, mein Training selbst, meine Vorbereitungswettkämpfe und natürlich meine sicher nicht mehr zu bremsende Vorfreude auf den großen Tag.
Also immer brav nachschauen und gannnnzzzz viele Kommentare schreiben. Freu mich über jedes Feedback.
Am Sonntag wars also soweit. Saisonabschluss in Form des Kleine Zeitung Graz Marathons 2009. Wie mit meiner besseren Hälfte besprochen reisten wir am Samstag schon nach Graz. Da mein Bruder in
Graz wohnt, war die Sache mit dem Schlafen auch schnell gecheckt.
Bei der Startnummernabholung war alles ganz easy, doch die nachfolgende Heimfahrt, dauerte danke EXTREMEN Staus auf dem Parkplatz!!!!!!!!!!!!! etwas länger.
Also gleich die Unterlagen checken und dann gings schon ab zu meinem Bruder. Den Nachmittag verbrachten wir gemütlich in der Innenstadt von Graz.
Am Morgen fuhren wir mit der Strassenbahn zum Jakominiplatz und trafen uns mit ein paar Freunden, welche alle den Halbmarathon laufen wollten. Dies bedeutete für mich eine super Abwechslung für
den ersten HM!
Dann verabschiedete ich mich schon von meiner Freundin und bereitete mich auf den Start vor. Nach dem Startschuss gings wie immer gewohnt zu. Tempo finden, nicht stolpern;) und sich voll auf den
Event einstellen. Man soll ja auch was davon haben...
Die Erste Hälfte war echt super. Tolle Stimmung und vom Körpergefühl her passte auch alles. Zwar spürte ich ab km 12 eine alte Zerrung, machte mir aber keine Sorgen. Nach 01:40:30 war ich mit dem
ersten HM fertig und macht mich auf die 2te Runde.
Allein zu laufen bin ich zwar gewohnt, nur nach der Ablenkung die ich die ersten 21,1 km hatte, war es schon recht ungewohnt zu sehen, dass vielleicht nur noch ein 20zigstel der Leute unterwegs
waren...
Also Augen auf und durch. Mit einwenig Ablenkung gings recht gut, nur machte mir dann wirklich die Zerrung zu schaffen. Aber "Aufgeben tuat man an briaf! "
Nach genau 03:31:12 war ich im Ziel und wirklich froh, dass der Graz Marathon 2009 für mich vorbei war. Mein persönliche Marathonbestzeit hab ich zwar um fast 12 Minuten unterbieten können nur
war ich auch leicht enttäuscht, dass sich eine Zeit unter 03:30 nicht mehr ausgegangen ist... Freu mich schon, wenn ich mal einen Marathon ohne Probleme laufen kann.... ;)
Der nächste kommt bestimmt.....